• Heures d'ouverture

    Heures d'ouvertureX

    Lundi09h00 - 20h00

    Mardi09h00 - 20h00

    Mercredi09h00 - 20h00

    Jeudi09h00 - 20h00

    Vendredi09h00 - 20h00

    Samedi09h00 - 20h00

    DimancheFermé

  • 06 63 52 70 72
  • Formulaire de contact

Préparation physique

■ Etre plus fort, plus rapide, améliorer votre souffle, votre explosivité, bref vos capacités sportives !


■ Une préparation physique préalable s’impose quel que soit la discipline que vous pratiquez et pour une période donnée.

■ Je vous accompagne tout au long d’un entraînement individualisé et adapté à votre niveau de pratique.
. Exercices de cardio-training
. Renforcement musculaire
. Gainage et stretching

afin d’acquérir force, endurance et souplesse.

 

image remise en forme

 

image remise en forme

 

Voir nos tarifs
Voir la séance découverte
Voir notre Zone d'intervention



 

© Ghis Nicola

 

facebook stephane vidalMentions légales