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Préparation Boxing


PACK BOXING

La pratique d’un sport de combat peut être bénéfique autant sur le plan physique que mental.

Au cours de cette activité je vous propose une initiation à la boxe. En effet, ces quelques séances vous permettront d’acquérir une excellente condition physique et une meilleure habileté motrice.

De plus, les techniques des sports de combats favorisent l’initiative et sont un bon moyen ludique d’apprendre à connaître son corps.

Au niveau psychologique vous apprendrez à avoir davantage confiance en vous et à  vous dépasser.

Les objectifs de l’activité
Amélioration de la puissance et de l’endurance
Amélioration de la condition physique
Amélioration de la confiance en soi
Amélioration de la motricité
Déroulement de la séance


Je vous entraine à toutes les techniques de boxe au cours de différents exercices, coups de poing (direct, uppercut, crochet…).


Un bon moyen de vous défouler voire de défouler votre enfant sur un temps choisi, une durée limitée et dans un lieu qui vous est propre.


 

Contactez-moi pour connaître les tarifs de ce pack.

 

image remise en forme

 

 

 

 


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© Ghis Nicola

 

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