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Préparation Bodybuilding


PACK BODYBUILDING

Vous souhaitez redessinez votre corps en tant qu’amateur ou à visée plus professionnelle !

Il faut bien comprendre que le body est basé sur le développement de la masse musculaire
dans le cadre d’un suivi diététique strict au cours de séances d’entraînement et de récupération programmées.

Il faut donc développer ses muscles (développement selon le types de catégories pour les hommes et femmes) grâce à l’entrainement que je vous propose avec poids et haltères et à une alimentation adaptée.

Notre objectif commun : que chaque groupe musculaire soit en rapport équilibré avec les autres ; c’est l’harmonie et la symétrie !

 

Pour aller plus loin et accéder à la compétition,  il est nécessaire d’avoir quelques années d’entrainement  réguliers derrière soi, une bonne hygiène de vie, un physique athlétique, un mental à toute épreuve, du temps à consacrer pour l’entrainement ainsi que quelques moyens financiers...
Pour homme et femme, il existe plusieurs façons de se préparer, selon les objectifs fixés, selon les critères des fédérations dans lequel l’athlète est inscrit.


Athlète de haut niveau, je peux vous conduire dans vos premiers pas.


 

Contactez-moi pour connaître les tarifs de ce pack.

 

image remise en forme

 

 

 


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© Ghis Nicola

 

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